文章導讀：保護好皮膚、粘膜。病人應減少對皮膚、粘膜的刺激，不用手搔抓皮膚，以免引起出血。刷牙時要用軟毛牙刷或用棉球擦洗，避免損傷齒齦，引起出血。
血小板減少是一種以出血為主要表現的血液疾病，因癥狀容易反復，常常給患者帶來一些傷害，甚至生命威脅，因此，血小板減少患者要知道如何保護自己，以減少出血。
血小板減少患者生活中減少出血的保護措施有哪些？
1、保護好皮膚、粘膜。病人應減少對皮膚、粘膜的刺激，不用手搔抓皮膚，以免引起出血。刷牙時要用軟毛牙刷或用棉球擦洗，避免損傷齒齦，引起出血。衣著要寬松，活動時要避免使用銳利工具，盡量避免肢體與外界物體的碰撞，防止皮膚受損，皮下出血。
2、如果發生創傷性出血，盡量采取壓迫止血，同時限制出血部位關節活動。止血方法有加壓包扎止血，用干毛巾、手帕蓋于傷口加壓包扎；指壓止血法，用手指、手掌或拳頭壓住出血動脈靠近心臟的一端，可切斷血流，達到暫時止血的目的，如果短時間不能達到完全止血，應緊急前往醫院進行救治。
3、注意在食物選擇上宜多食些含維生素C較多的水果和蔬菜，并講究烹調方法，避免粗硬食物，如魚、骨頭等，以免不小心刺破消化道的粘膜，引起出血。、患者食物以高蛋白、高維生素、易消化飲食為主，疾病發作期間應選擇清淡、易消化軟食。有消化道出血時應進流質、冷流質飲食或禁食。
4、病人家中要常備冰袋。血小板減少患者機體抵抗力低下，常易發燒。發燒時，家屬應采用物理降溫法，可在頭后、腋下放置冰袋達到降溫的目的，也可用冷水或酒精擦浴法降溫，避免服用藥物降溫。
5、生活中經常接觸到的藥物，如阿司匹林、潘生丁、消炎痛、保泰松和右旋糖酐等，對出血性疾病的病人來說，是不安全藥物，因其具有抑制血小板聚集、擴張血管作用，可加重出血，應避免使用。應用免疫抑制劑的患者，應監測其血象變化，防止感染和出血。
6、預防感染，注意衛生。保持室內清潔，臥室定期消毒，保持室內空氣流通，空氣新鮮，陽光充足，溫濕度適宜，室內定期進行紫外線照射消毒。勤洗澡，換洗衣物，避免接觸過敏原及相關刺激因素，如抗生素、花粉等。也要避免去公共場所，防止引起一些細菌的感染。
日常生活中，血小板減少患者一定要知道如何保護自己，了解減少出血的預防保護措施，避免出血。
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